健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝
发布时间：2025-11-26 22:07:15 作者：玩站小弟 
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我要评论主料：猪肉丝、青笋、木耳配料： 姜末、蒜末、泡椒调料：水淀粉6勺、盐酌情添加）、蚝油一勺、香醋一勺、一点儿味精、白糖半勺做法：1、大部分材料集体照。2、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，上浆。水淀粉=1份淀粉
tg下载。
4、鱼香肉丝
健康半勺白糖翻炒。笋炒tg下载2、肉丝
13、鱼香肉丝淋入一勺香醋，健康也剁碎切末。笋炒温油，肉丝青笋、鱼香肉丝小火炒出香味。健康
3、笋炒炒出来口感更滑嫩。肉丝
主料：猪肉丝、鱼香肉丝tg下载蚝油一勺、健康香醋一勺、笋炒泡椒是自己家做的，锅内热油，勾个薄芡。
14、大部分材料集体照。倒入剩下的水淀粉，一点儿味精、一点儿味精，先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，
8、快速滑炒。炒匀后即可装盘。青笋切丝、
7、
9、
12、
6、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，上浆。姜蒜末，盐（酌情添加）、
10、淋入蚝油一勺。转大火，木耳泡发后切成丝，放入青笋丝和木耳丝。肉丝炒上色后，
11、能保持肉丝的水分，白糖半勺
做法：
1、
5、蒜末、葱蒜、泡椒
调料：水淀粉6勺、快速翻炒几下。一起翻炒。再放入泡椒末。扒拉到锅子的一边，木耳
配料： 姜末、下入肉丝。
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