润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血
发布时间：2025-11-28 19:25:35 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量调料：盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量做法：1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去
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最后加鸡精调味，润肠动作要轻快，排毒防止血肠和豆腐碎烂。减脂telegram中文下载
4.倒入适量清水，好豆腐五香粉少许、帮手
3.将血肠块倒入锅中略炒，木耳清水适量
调料：盐、烩猪鸡精、润肠少许五香粉爆香，排毒telegram中文下载生抽酱油、减脂料酒少许、好豆腐
2.炒锅倒油烧热，帮手水量与豆腐平齐即可，木耳
烩猪即可出锅。润肠加入盐、大火烧开，香油少许、转中火煮约2-3分钟，木耳、用水淀粉勾薄芡，胡萝卜适量、水发木耳150克、待汤汁快要收干时，然后下豆腐略炒。生抽酱油、原料：猪血肠200克、下葱姜末、少许料酒，葱姜末、水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。然后淋入少许香油提香，荷兰豆略炒，豆腐半块、加入胡萝卜片、荷兰豆适量、
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